工学博士、ドラッカーを学んでます。以前はの司法試験勉強してましたけど!
大きな成果を得るためには人を取りまとめなければいけません。これは、理系人間でも同じこと。日々思うことなどを書いてます。
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やばい、太ってきたのでダイエットしよっと。
やばい、太ってきたのでダイエットしよっと。
1.間食をやめる。
2.定食なら、御飯を2口分残す。または、「小盛りにしてぇ」と叫ぶ。
3.週に3食だけ、春雨ヌードルにして、1食を100kcal程度に抑える。
これで、週に2000kcal程度のカロリー摂取が減らせる。
脂肪に換算すると100グラム超
1ヶ月で500グラムの脂肪を落とせる計算。
一番難しいのは1番だな。
@
2012-09-07
雑記帳
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